Pengukuran LILA (Lingkar Lengan Atas)

Tahukah kalian apa itu LILA? 

Bukan nama orang loh yaaa, bagi kalian yang kurang percaya diri dengan berat badan, bisanya cewek-cewek nihhh, cek artikel kami yaa, kalian tidak perlu membayar mahal untuk mengetahui apakah kamu termasuk golongan obesitas atau tidak.

Pengukuran LILA digunakan untuk memantau status gizi jangka panjang, karena mudah, murah dan cepat, tidak memerlukan data umur yang terkadang susah diperoleh, serta dapat memberikan gambaran tentang keadaan jaringan otot dan lapisan lemak bawah kulit. Pengukuran LILA umumnya digunakan untuk menilai status gizi ibu hamil dan wanita usia subur namun pengukuran ini juga dapat digunakan untuk menilai status gizi individu lainnya.

 

Pengukuran LILA dimulai dari menentukan titik diantara acromion dan prosesus olecranon dalam keadaan berdiri atau duduk pada lengan kiri, kemudian lingkar pada titik tersebut diukur. Dikatakan status gizi buruk jika LILA kurang 21 cm, status gizi sedang jika LILA 21-22 cm, status gizi baik jikaLILA 23-32 cm dan obesitas jika LILA lebih dari 32 cm. 

Pengukuran LILA

-          Laki-laki = 29,3 cm

-          Perempuan = 28,5 cm

% LILA = hasil LILA (pengukuran) x 100%

Standar LILA

Interpretasi status gizi berdasarkan % LILA :

-          Obesitas > 120%

-          Overweight = 110-120%

-          Normal = 90-110%

-          Underweight < 90%

Contoh : 

Hasil pengukuran LILA Melawati Mawaddah adalah 31 cm. Hasil persentase LILA adalh 31/standar LILA (perempuan) x 100% = 108,77%. Maka status gizi Melawati Mawaddah adalah normal.

Hal-hal yang perlu diperhatikan saat mengukur LILA yaitu :

      1.      Apabila orang tidak kidal, pengukuran dilakukan pada lengan kiri, sedangkan pada   orang kidal dilakukan pada lengan kanan.

      2.      Lengan dalam posisi bebas (pada lengan baju, tanpa pelapis)

      3.      Pastikan lengan tidak tegang atau kecang

      4.      Pastikan pita LILA tidak dalam keadaan kusut

Semoga bermanfat... :)

Sumber : Pedoman Pengukuran dan Pemeriksaan. Departemen Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Departemen Kesehatan RI Jakarta 2007. 

Nama anggota Kelompok :

Faradila Nurrahmatika (1710301112)

Dina Ayu Rizki L. (1710301114)

Aini Rosmaniar Bakri (1710301116)

Melawati Mawaddah (1710301120)